編集: コイワイソウイチ

オフライン企画「海鍋会」
コイワイソウイチ(文) , ブラ彦(写真) , 百頭たけし(写真)

ゲスト企画1「うまい飯ほどよく眠る」
「HAKUSAI NO SOUP」智子
「山鳩のメロディ」401子
「鍋の説明をするだけの漫画」マイカタ
「寒く厳しい冬を美味しく乗り切るためのレシピ」チャト

ゲスト企画2「コイソおばさんの思い出食堂」
「ミートバン」じんべえ
「春待ちミカンちゃん」菜種油

「鉄のナイフ」渡辺東
「貯金箱」片桐ナントカ
「旅彦の事件簿」ブラ彦
投稿のコーナー
編集後記