1章 ハワイめしあれこれ
2章 ハワイめぐりのイロハ
3章 満喫!ハワイライフ
4章 ホテル選び指南
5章 日本でハワイ!
6章 買い物&エトセトラ
7章 挑戦!?ホノルルマラソン!!
8章 ハワイアンフラワー
9章 ハワイバカ一代
extra ハワイの島々